Первым делом надо установить торрент-клиент — программу, с помощью которой будем качать. Одна из лучших программ uTorrent

Устанавливаем.

Теперь ищем в интернете то, что хотим скачать, скачиваем торрент ссылку, она должна иметь расширение *.torrent.

Открываем этот файл с помощью программы µTorrent:

В открывшемся окне находим торрент-файл у себя на компьютере, жмем ОК.

Далее откроется окно, где уже надо указать путь, куда мы сохраним файл, который будем качать.

Жмем ОК и ждем, пока файл скачается.

А теперь бонус: если вы являетесь пользователем оперы, то в нем уже встроен торрент-клиент)))